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活動設施
保齡球
自行車
自行車租賃住宿及餐飲
熱水浴池/按摩浴池
卡拉 OK
乒乓球
撞球
兒童遊戲區
按摩
wifi和早餐
SPA 及健康中心
休閒娛樂室
健身中心
住宿補助
迎賓接待服務
禮賓優惠飯店訂房服務
附設自動提款機
行李寄存
旅遊諮詢台
24 小時接待櫃檯
綜合設施
自動售貨機(飲品)
接駁車服務(免費)
空調
全面不可錯過禁煙
商店(園區內)
禮品店
保險箱
搶購電梯
家庭房
禁煙客房
報紙
客房服務
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年金改革委員會昨日在台中市中興大學舉辦中區座談會,不過卻傳出暴力衝突,甚至有1名青年代表被激動的民眾兩度推倒在地。時代力量執行黨主席黃國昌今(8)日表示,被毆打的青年代表,是時力所推薦,軍公教人員心情雖可理解,但使用暴力太過分。
黃國昌上午出席台港議員論壇前受訪時表示,過去幾年台灣對於年金改革都有共識,就是非改革不可,歷次民調也顯示,年金改革是新政府推動政策的重中之重。
黃國昌指出,馬政府魄力不足、缺乏溝通,無法完成年金改革,分區會議,正是希望藉由各領域代表與公民參與,蒐集社會各階層的意見,如果使用暴力,就有點太過分,且若不斷打斷公聽會,會喪失搜集不同看法的功能。
黃國昌說,公聽會重點在意見的匯集,會場外有陳情抗議的軍公教人員,他們的心情相信大家都可以理解,但如果使用暴力,就有點太過分。
時代力量立法院黨團總召徐永明也說,台灣現在內部改革的衝突說不定比過去國家認同問題還嚴重,年金改革應該考量世代間怎麼去談、台灣怎麼走下去,並希望今天南部的區域座談不要再有衝突。
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除夕即將到來,返鄉出遊車流即將湧現,面對路況壅塞與緩慢車速,開車族最怕精神不濟,專業復健師簡文仁示範三招「開車嚼醒操」,開車想睡時,只要簡單做些動作,就能趕走瞌睡蟲。
「開車嚼醒操」第一招為「巨熊頂天」,雙手托天延展,手碰車頂。第二招「醒獅乍吼」,臉部動作,盡可能的張開嘴巴擴張,甚至可以發出怒吼聲,配合咀嚼口香糖,達到臉部運動及嘴巴的擴張。第三招為「靈蛇遊走」,雙手合掌向左右兩邊扭轉身軀。
簡文仁表示,除了做些動作,還可試試其他小方法,例如,喝濃茶、濃縮咖啡,透過大量的咖啡因,讓精神振奮,不再打瞌睡。找人聊天或聽音樂也不錯,聽重金屬音樂,跟著大聲唱。
另外,可以準備冰水及毛巾,一想睡,就用冷水洗把臉。有人則會以手捏大腿,簡文仁指出,捏大腿效果有限,建議用力按捏耳垂、人中、鼻子及山根等部位,按摩臉部等穴道,可以提振精神。
熱門網路平台「網路溫度計」最新調查顯示,網友票選十大塞車好夥伴,第一名就是口香糖,越嗆鼻,效果越好,幫助提振精神、找回清晰思緒,開車瞬間「嚼」醒。
至於長時間開車,姿勢固定,容易引起肌肉痠痛。簡文仁建議,塞車時可以轉轉頭、抖抖肩膀,換換姿勢,活動筋骨,除了保持清醒,還能舒緩肌肉壓力,避免痠痛。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
▲「開車嚼醒操」第二招「醒獅乍吼」,臉部動作,盡可能的張開嘴巴擴張,甚至可以發出怒吼聲。(圖/截取自《健康傳媒》影音新聞)
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